2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1351 kcal
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脂質: 76.47g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 102.97g.
朝食: Noche Buena Queso Manchego, Doblett Té Verde, Kefir. 昼食: Member's Mark Almendras, Semillas Secas de Chía, Zumo de Limón, Fresas Congeladas, Avellanas, Calabaza Cocinada, Carne de Cerdo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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