2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 35.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

996 kcal 脂質: 19.44g | たんぱく質: 43.96g | 炭水化物: 163.04g.   朝食:  Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). 昼食:  Sweet Potato Soup. 夕食: Tesco Italian Chopped Tomatoes ,  Spaghetti, Tesco Turkey Meatballs . 軽食/その他:  Cupcake with Icing. もっと...
3101 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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hannah202020の体重の記録


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