2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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725 kcal
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脂質: 30.77g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 77.11g.
朝食: alitea Alitea شاي بلبن, جبنة رومى جبنة رومى, Toasted Whole Wheat Bread. 昼食: كفتة مشوية بقرى. 夕食: المراعي زبادي. 軽食/その他: Chocolate Milk. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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