2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1512 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 120.69g.
昼食: Boiled Chicken. 夕食: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Cornetto Mint. 軽食/その他: Magnum Double Raspberry, Magners Original Irish Cider, Cucumber (with Peel) . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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