|
Nada é fácil... Mas todo sacrifício, tem sua recompensa! 💪
|
70.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
678 kcal
|
脂質: 31.16g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 59.74g.
朝食: Quatá Queijo Minas Frescal, Mel, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora, Estrogonofe de Frango. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|