2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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193 kcal
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脂質: 2.90g | たんぱく質: 8.88g | 炭水化物: 35.95g.
昼食: Abobrinha Cozida, Beterrabas, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. 軽食/その他: Melão, Abacaxi. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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