2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1765 kcal
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脂質: 91.74g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 148.29g.
朝食: Via Verde Mix de Frutos Secos, Aceite de Oliva, la Serenisima Leche Descremada Protein, Pan Blanco Tostado, Batata, Huevo, Coreanito, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Quaker Avena Instantánea, Berenjena, Tregar Queso Blanco Light, Mapsa Cuber Suiz sin Azúcar. 昼食: La Serenísima Ricotta Magra, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Sadia Milanesa de Soja. 夕食: Aceite de Oliva, Harina de Garbanzo, Maizena Almidón de Maiz, Queso Mozzarella, Verónica Queso Pategrás, Campo Austral Jamón Crudo, Huevo, Harina de Almendras. 軽食/その他: la Serenisima Leche Descremada Protein, Frutillas, Harina de Almendras, Dicomere Harina Integral Orgánica , Hoch Sport Bioprot, Huevo. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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