2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1306 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 113.44g.
夕食: Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Chef Select Gazpacho Suave, Chef Select Hummus Clasico. 軽食/その他: Hacendado Queso Emmental, Hacendado Macarrones, Cerdo Burger Meat (Lidl), Hacendado Tomate Rallado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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