|
Lentamente, mas diminuindo 🙏
|
54.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1608 kcal
|
脂質: 69.19g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 202.12g.
朝食: Café, Bolo de Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. 昼食: Brócolis, Linguiça de Frango, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Hellmann's Maionese Light, Nescafé Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, Croissant de Chocolate, Pastel Assado de Frango. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|