2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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910 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 48.29g | 炭水化物: 108.47g.
昼食: Donat Dilapisi Coklat, Gado Gado. 夕食: Telur Puyuh, Usus Ayam, Yogurt Buah (tanpa Lemak), Sari Roti Roti Isi Keju, Risoles. 軽食/その他: Kapal Api Less Sugar. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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