2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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833 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 112.20g.
朝食: Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. 昼食: Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Opor Ayam, Talas, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Kue Bawang, Sosis Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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