2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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2128 kcal
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脂質: 76.45g | たんぱく質: 86.05g | 炭水化物: 244.81g.
朝食: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. 昼食: No Name Seasoned Croutons, Nectarines, Plums, Water, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). 夕食: Cannoli, Thin Crust Cheese Pizza, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, Red Table Wine, Water, Beef and Pork Meatballs, Tre Stelle Traditional Ricotta. 軽食/その他: Almond Cookie. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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