2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1807 kcal
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脂質: 74.45g | たんぱく質: 98.02g | 炭水化物: 182.52g.
朝食: Serovit Ser Liliput, Jajko, Sokołów Baleron Gotowany, Oskroba Chleb Graham. 昼食: Sokołów Baleron Gotowany, Serovit Ser Liliput, Jajko, Oskroba Chleb Graham, Putka Jagodzianka. 夕食: Pikok Kiełbasa Śląska, Swojska Chata Pierogi Ruskie. 軽食/その他: Orzeszki Ziemne, Sport Definition Odżywka Białkowa , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Banan. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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