2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
915 kcal
|
脂質: 33.39g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 56.80g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Mariza Canela em Pó , Mamão Papaya. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Subway Cebola, Alface, Americana, Crua. 夕食: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Tapioca Tapioca, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru. 軽食/その他: Mariza Canela em Pó , Banana, Prata, Crua, Ceifeiro Semente de Chia, Mariza Canela em Pó , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|