2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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2017 kcal
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脂質: 125.41g | たんぱく質: 113.66g | 炭水化物: 106.49g.
昼食: Costela Bovina Assada, Costeleta de Porco Frita, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Jeunesse Naara Skin Care Drink, Liza Maionese tipo Caseira, Músculo Bovino, Sadia Bacon em Cubos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Ovo Mexido. 軽食/その他: Pizza Portuguesa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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