2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1209 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 196.29g.
朝食: Café, Queijo Mozzarella, Vitamilho Flocão Cuscuz. 昼食: Ovo Cozido, Molho Bolonhesa, Urbano Macarrão de Arroz Integral. 軽食/その他: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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