2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 57.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1692 kcal
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脂質: 66.90g | たんぱく質: 115.41g | 炭水化物: 145.24g.
朝食: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Lidl Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Netto Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Lidl Mehrkornbrötchen, Linessa Mozzarella Light, Tomaten. 夕食: Balsamico, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Lidl Türkische Pizza. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. もっと...
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週に7 kg減量中
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