2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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745 kcal
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脂質: 42.60g | たんぱく質: 28.63g | 炭水化物: 61.20g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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