2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1674 kcal 脂質: 46.43g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 252.39g.   朝食:  Gateau Basque. 昼食:  Tomates,  Carottes,  Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée),  Soupe de Lentilles. 夕食:  Baguette,  Soupe de Lentilles, Poivrons Verts,  Soupe de Lentilles, Poivrons Verts, Oignons, Tomates. もっと...
1879 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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