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Richtige Strecke gefunden, jetzt nur nicht wieder falsch abbiegen. 😄😄
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81.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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2475 kcal
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脂質: 109.44g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 157.45g.
朝食: LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee. 昼食: American 2 in 1 Ketchup & Senf, Dressing Eigenkreationen, Gemischter Salat, P&W Röstzwiebeln Original, Aldi Hot Dog Brötchen, Aldi Hot Dog Würstchen. 夕食: Pommes Frites, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). 軽食/その他: Langnese Nogger Choc, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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2363 kcal
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運動:
hula hoop - 30 分, Ketlebell Training - 20 分, spazieren - 41 分, 休憩 - 14 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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