2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1811 kcal
|
脂質: 40.15g | たんぱく質: 157.49g | 炭水化物: 199.33g.
朝食: Jonagold, Jumbo Hagelslag Puur, De Ruijter Witte Vlokken, Ah Strooifeest Cornflakes, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 昼食: Rode Kidneybonen (uit Blik), Jumbo Mexicaanse Kipfiletplakjes. 夕食: Champignons, Jumbo Kiphaasjes, Jumbo Basmati Rijst, AH Kikkererwten, Jumbo Snijbonen Vers. 軽食/その他: Verkade Nobo Sprits Melk, Honing, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Bayman Crackertjes, Jumbo Hagelslag Puur, Pindakaas, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Kvarg Kvarg Peer Vanille, Jumbo Magere Melk, Müller Mullermilk Pistacho Coconut Flavor. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|