2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1509 kcal
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脂質: 26.06g | たんぱく質: 197.72g | 炭水化物: 122.09g.
昼食: Aldi Tomato Puree, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco Chicken Breast Fillets, Aldi Mini Wraps, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Skimmed Milk, Mushrooms , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg. 夕食: Cabbage , Asda Broccoli & Cauliflower Florets, Tesco Chicken Breast Fillets, Lidl Plain Bagel, Bells PB2. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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