2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1670 kcal
|
脂質: 73.83g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 180.31g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чеснок, Творог 18%, Ясно Солнышко Геркулес, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Haas Имбирь Молотый, Помидоры, Сливочное Масло, Кефир 2,5%, Капуста. 昼食: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Болгарский Перец, Лук, Абрикос, Подсолнечное Масло, Чеснок, Кабачок, Индейка Тушеная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриный Суп. 夕食: Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Абрикос, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Абрикос. 軽食/その他: Натуральный Сыр, Коркунов Конфета, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|