2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1299 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Pesca Noce, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Pesca, Pasta Integrale Secca. 間食: Mandorle. 夕食: Prugne, Delicius Sgombro al Naturale, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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