2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1213 kcal
|
脂質: 85.08g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 43.61g.
朝食: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Café. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Longaniza de Magro Fresca, Col, GutBio Yogur de Oveja Entero. 昼食後: Eroski Magdalenas Caseras. 夕食: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Mozzarella Fresca , Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen. もっと...
|
体重に変化ありません
|