2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 79.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1549 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 187.88g.
朝食: Кофе, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Молочные Продукты Хлеб Новоукраинский. 昼食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Лотос Запеканка Творожная . 夕食: Магнит Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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