2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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770 kcal
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脂質: 18.44g | たんぱく質: 24.60g | 炭水化物: 125.01g.
朝食: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Cap Cay Kuah. 昼食: Tahu Bacem, Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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