2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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459 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 12.70g | 炭水化物: 76.32g.
昼食: Kembang Kol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakso Daging Sapi, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 夕食: Pisang. 軽食/その他: Garuda Chocolatos Wafer Roll. もっと...
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体重に変化ありません
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