2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1249 kcal
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脂質: 69.47g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 108.78g.
昼食: AH Geitenkaas met Honing, Gemengde Sla, Bruin Broodje. 夕食: Aviko Gekruide Partjes, Veggie Chef Spinazie-Kaas Rondo, AH Olijfolie Traditioneel, Gekookt Ei, Lidl Italiaanse Salade. 軽食/その他: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Groninger Droge Worst , AH Aardbeien Vlaaitjes , Amandelen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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