2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1602 kcal
|
脂質: 50.71g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 238.98g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Малина, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Бкк Хлеб Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Сметана 15%, Мистраль Чечевица Красная, Малина. 夕食: Перекресток Арбуз, Главпродукт Сгущённое Молоко, Даренка Творог 4%, Бкк Хлеб Новый. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|