2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1337 kcal
|
脂質: 50.58g | たんぱく質: 113.77g | 炭水化物: 108.15g.
朝食: Zero Джем Земляничный, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, АВОКАДО, Перепелиное Яйцо. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Лук, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Нут Отварной, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Шоколадница Мегакапучино на Ореховом Молоке, Zero Джем Земляничный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|