2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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2083 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 147.93g | 炭水化物: 208.24g.
朝食: Ogórek (Obrany), Galbani Mozzarella, Sport Definition Odżywka Białkowa , Szynka Drobiowa, Deluxe Pasztet Z Kaczki w Posypce Typu Słowiańskiego, Chleb Razowy. 昼食: Lidl Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pikantny, Borówka Amerykańska, Tesco Ligawa Wołowa, PIKOK PURE Szynka Wędzona z Piersi Indyka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pellowski Chleb Razowy ze Słonecznikiem. 夕食: Piątnica Śmietana 12%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. もっと...
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体重に変化ありません
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