2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
2173 kcal
|
脂質: 100.27g | たんぱく質: 126.30g | 炭水化物: 176.98g.
朝食: Черешня, Agrosputnik Семечки Богучарские, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Запеченная или Жареная Камбала, Сибас. 夕食: Кокосовая Вода, Тануки Манго Чиа, Пицца Пепперони (36 см), МК Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Greenday Чипсы из Джекфрута, VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy , Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|