2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1098 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 69.76g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай, Запеканка Овощная с Цветной Капустой. 夕食: Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром, Курник Домашний. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Чай. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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