2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1778 kcal
|
脂質: 89.09g | たんぱく質: 117.78g | 炭水化物: 128.76g.
朝食: Курица на соли, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перец фаршированный. 夕食: Болгарский Перец, Чай, Курица на соли, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|