2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 105 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1452 kcal
|
脂質: 101.32g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 43.92g.
朝食: Now Ultra Omega-3, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное. 昼食: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 夕食: Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Лента Грецкий Орех Очищенный, Лента Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|