2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
978 kcal
|
脂質: 40.81g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 98.38g.
朝食: Чай с Молоком, Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками, Рафинад, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|