2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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2426 kcal
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脂質: 116.59g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 265.09g.
朝食: Фасолевый Суп. 昼食: Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Тануки Киноа Ролл, Тануки Наполеон-Сан, Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Сендай, Тануки Овощи Теппан, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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体重に変化ありません
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