2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
2388 kcal
|
脂質: 37.97g | たんぱく質: 88.45g | 炭水化物: 176.13g.
朝食: Молочная Речка Молоко 2,5%, Zero Сироп Тоффи, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Teabreeze Семена Чиа. 昼食: Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Vитамин Летняя Смесь. 夕食: SPAR Суши Ассорти, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|