2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
494 kcal
|
脂質: 26.00g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 19.72g.
朝食: Салат из Капусты и Огурца, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. 昼食: Кофе (Растворимое), Hame Купеческое Мясо Копченое, Сыр Маасдам. 夕食: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Клубника. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|