2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
999 kcal
|
脂質: 19.67g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 106.91g.
朝食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Персик, Махеев Мягкая Карамель со Сгущёнкой, Спартак Вафли Ранет, Страна Васильки Творог Классический Обезжиренный . 昼食: Соседи Суши Микс. 夕食: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда . もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|