2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1240 kcal
|
脂質: 54.97g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 87.59g.
朝食: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Плеза Льняная Каша Черника, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: ЯНТА Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 夕食: Магнит Слива, Нектарин, Яблоко Зеленое, Canti Вино Красное Сухое, Fish House Мидии в Рассоле, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый. 軽食/その他: DopDrops Арахисовая Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|