2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1159 kcal
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脂質: 66.04g | たんぱく質: 26.99g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Roma Marie Susu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 昼食: Roma Malkist Krim Keju Manis, Lemon, Kacang Tanah, Karedok, Pepaya. 夕食: Richeese Pasta Keju, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Terong Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Richeese Pasta Keju. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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