|
artı birde pulbıber ekliyorum istege baglı oluyormuş olduda
|
66 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1805 kcal
|
脂質: 63.06g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 264.37g.
朝食: Yeşil Biber, Yoğurt, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Çay Şekerli, Kırmızı Domates, Kuru Patlıcan Dolması. 昼食: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 夕食: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tat Yaprak Sarma. 軽食/その他: Tadım Çekirdek, Yoğurt, Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sade Kek, Çay Şekerli. もっと...
|
体重に変化ありません
|