2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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439 kcal
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脂質: 23.79g | たんぱく質: 20.31g | 炭水化物: 36.95g.
朝食: Рахат Маска. 昼食: Говядина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом, Морковь. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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