2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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988 kcal
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脂質: 27.14g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 146.33g.
朝食: Activia Yogur Triple Zero Frutos del Bosque . 昼食: Papa (Cuerpo y Cáscara), Pastel de Choclo. 夕食: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Castaño Pan Molde Integral. 軽食/その他: Pan de Plátano (con Margarina), Manzana Roja. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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