2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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668 kcal
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脂質: 21.02g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 97.97g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 昼食: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. 夕食: Mashed Potato, Ciruli Brothers Champagne Mango, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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