2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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733 kcal
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脂質: 14.19g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 111.86g.
昼食: Pepino (Pelado), Aguacate, Tortillas de Maíz, Cebollas, Chile Poblano, Tomates, Pulpo, Zumo de Limón. 夕食: Lechuga, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tomates, Bimbo Pan Integral (30g). 軽食/その他: Sandía, Naranjas. もっと...
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週に20.7 kg減量中
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