2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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2472 kcal
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脂質: 78.28g | たんぱく質: 99.32g | 炭水化物: 347.37g.
朝食: Colun Quesillo , Café con Leche, Pan Blanco Tostado, Huevo Revuelto. 昼食: Quinoa (Cocida), Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Pizza de Queso de Masa Delgada, Sushi Palta. 軽食/その他: Cotufas, Manzana Roja, Costa Galleta Champaña. もっと...
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体重に変化ありません
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