2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1500 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 180.25g.
昼食: Biotrend Sonnenblumenkerne, Heinersdorfer Himbeer-Pudding-Kuchen, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. 夕食: Mamma Gina Tomatensauce, Heinz Tomato Ketchup, Edeka Pommes, Garden Gourmet Vegetarische Burger, Landliebe Joghurteis, Schwartau Schokosauce, Botterbloom Schokoladeneis , Freixenet Sekt. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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